Άσκηση
Νέα & Συμβουλές
Παρακινηση για ασκηση του γονεα προς το παιδι και ποσο σημαντικη ειναι
Η εύρεση έστω και λίγου χρόνου για σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αποτελεί στόχο για τους γονείς αλλά και για τα παιδιά τους.
Cross training και τα οφελη του
Είναι μία μορφή άσκησης που επιλέγω και εγώ να συμπεριλάβω στα προγράμματά μου για τους Πολυάσχολους Επαγγελματίες και τους Γονείς.